Metoda GASP nas uči, kako biti v svojem življenju – z več zavesti, več mehkobe in več smisla. In morda je prav to danes največji luksuz.
Psihologi v zadnjem času vse pogosteje opozarjajo na zanimiv pojav: ljudje, rojeni v 60. in 70. letih prejšnjega stoletja, pogosto izkazujejo visoko stopnjo psihološke odpornosti.
In biti ženska je že samo po sebi sveto dejanje.
Psihologi predlagajo nekaj majhnih, a močnih korakov, s katerimi se možgani učijo, da ne “pospravljajo” vsake misli pod zapoved popolnega nadzora.
Danes naj bo opomnik, da ni treba hiteti. Dovolj je, da se ustavimo, globoko vdihnemo in prisluhnemo sebi.
Sreča ni “darilo usode”, niti ni cilj, ki ga dosežemo z enim velikim dosežkom. Je rezultat niza zmanjšanih egoistično-usmerjenih pričakovanj in povečanega investiranja v ljudi, ki nas spremljajo v življenju.
Objem vsem ženskam, ki ga preprosto zdaj potrebujejo.
Najbolj prefinjena oblika skrbi zase je morda prav ta – da telesu dovolimo, da govori, in da ga končno slišimo.
Sneg ne prekrije sveta. Razkrije ga. Samo dovolj tihi moramo biti, da ga slišimo.
Te stvari niso naključje. So povabilo. In morda je prav leto 2026 tisto leto, ko ga bomo končno sprejele.