Srčno upam, da nisem ena izmed redkih, ki se ukvarja s to težavo. Za nekatere je povezana le s spremembo sezone, a pri meni je tako, da v resnici lasje skozi izpadajo, enkrat manj in drugič bolj, sreča je le v tem, da tudi ves čas rastejo. Če je na eni strani pomembna dobra nega s kvalitetnimi produkti, je na drugi ključnega pomena, da jemljemo vitamine, kolagen, keratin ter vse ostalo, zato da ostanemo fit tudi v smislu organizma. Ko pogledam nazaj, vem, da sem se od vedno soočala s to težavo, kjerkoli sem bila, so bile kopalnice polne las in ker so temni, no, saj veste, niso ravno nevidni.
Razlogi za izpadanje
Razlogov je kar veliko, a najbolj pogosti so naslednji:
- Stres. To je v bistvu prvotni faktor, če imamo stresno življenje, potem postanejo lasje krhki in izpadajo, veliko več, kot če bi imele popolnoma mirno življenje brez skrbi. Britanska raziskava je pred kratkim dokazala, da je v zadnjem letu ta problem pri ženskah narastel. Ni povezave s Covidom, ker smo vse dovzetne, ne glede na to, ali smo ga prebolele ali ne.
- Izguba teže ali sprememba v dieti. Še posebej, če se zgodi nenadoma, ker je izguba teže povezana z drastično spremembo na področju prehrane, zato oslabijo tudi lasje. Razlog je pomanjkanje potrebne količine ustreznih hranil, zlasti beljakovin.
- Elastike in ostali modni dodatki. Preveč tesno vezanje las, uporaba trdih gumic, napačna izbira pričeske, krhke korenine lahko povzročijo zelo močno izpadanje las. Pozor torej na dodatke, ki krasijo našo glavo.
- Prebolelost gripe. Tega vsi ne vedo, ampak klasična gripa oslabi kožo. V teh primerih se telo bori proti gripi, posledično lasišče oslabi. Ta pojav se lahko vleče tudi tri mesece po gripi.
- Zanemarjeno lasišče. Če je lasišče zdravo, potem so zdravi tudi lasje. Temeljito čiščenje lasišča s posebnim pilingom je vedno dobra stvar, saj preprečije izsušitve kože zaradi negovalnih mask. To bi morala biti rutina, a vemo, da ni, morda tudi zato, ker se o tem premalo govori. Piling za lase ohranja korenine popolnoma zdrave in zagotavlja debelejše lase.
Prehranski dodatki so v tej zgodbi ključnega pomena, saj krepijo delovanje lokalnega zdravljenja, hkrati nadomeščajo pomanjkanje mikrohranil, ki povzročajo izpadanje las. Ta dvojni sinergistični učinek omogoča tako spodbujanje fiziološke rasti kot tudi njihovo krepitev, da postanejo lasje gostejši in močnejši. K temu moramo nujno dodati »popravek« življenjskega sloga, odpravo virov stresa in sprejetje bolj zdrave prehrane.