Nespečnost, tesnoba, stres? Eterično olje narda je odlična rešitev. Je eterično olje, pridobljeno s parno destilacijo korenine Nardostachys jatamansi, trajne zelnate rastline, ki izvira iz Himalaje. Ima intenzivno in značilno aromo, sladko in pikantno, zaradi česar je zelo cenjena sestavina v aromaterapiji. Za čisto uporabo je dovolj, da imate difuzor, vendar to ni edini način, da izkoristite njegov pomirjujoč in sproščujoč učinek. Pravzaprav na trgu najdemo dišeče sveče, peneče kopeli, kreme za telo, masažna olja in še marsikaj.
Eterično olje narda je idealno za sprostitev in duševno dobro počutje, še posebej priporočljivo za tiste, ki trpijo zaradi težav s spanjem, vznemirjenostjo, kroničnimi migrenami, pa tudi za zdravljenje čustvenih šokov, ki lahko povzročijo zmedenost. Vsekakor ni naključje, da so ga tibetanski menihi že od nekdaj uporabljali kot pomoč pri meditaciji. Po njihovem mnenju nam omogoča, da se ponovno povežemo z najbolj pristnim in najglobljim delom sebe. Tibetansko nardovo kadilo je idealno za ustvarjanje sproščujočega in pomirjujočega vzdušja doma, za boljše obvladovanje stresa in čustvenih stanj. Uporabno je tudi za trenutke meditacije in molitve.
Od menopavze do zrele kože
Vendar ne gre samo za to. Pravzaprav je koristen tudi za odvajanje tekočine, izboljšanje srčno-žilnega krvnega obtoka in prebave ter pri motnjah menstruacije in menopavze. Ima tudi veljavno delovanje proti staranju, zaradi česar je idealna izbira za zrelo kožo, ki želi zmanjšati znake staranja.
Olje, pridobljeno iz narda, je bogato in hranljivo ter se že od antičnih časov uporablja v aromaterapiji. Njegov vonj, primerljiv s kadilom, umiri tudi najbolj nemirnega duha in spodbudi meditacijo, zato so ga uporabljali v tibetanskih samostanih. V moderni dobi se eterično olje narda pogosto uporablja ne le za razbremenitev duhovne sfere, ampak tudi zaradi njegovih priznanih protivnetnih, antipiretičnih, toničnih in protimikrobnih lastnosti. Z uporabo na koži lahko zmanjša alergije, vnetja, suho kožo in gube. Uporablja se v ajurvedski medicini proti motnjam spanja, depresiji in kronični utrujenosti.
