Sezonske spremembe se dotikajo celotnega telesa, vključno z lasmi, ki se sinhronizirajo z vremenom. Ta proces je povezan z različnimi dejavniki, predvsem s povečanjem števila ur svetlobe, ki spodbuja hormone, ki uravnavajo lasni cikel.
V tem obdobju je zelo normalno, če opazimo več izpadanja las; da bi zagotovili, da k temu naravnemu procesu niso dodani nobeni drugi vzroki, je dobro spremeniti prehrano. Živila, bogata z žveplovimi aminokislinami (cistein in metionin), vitamini B, C in E, cinkom in železom, koristijo rasti las, saj imajo vitamini in minerali bistveno vlogo v lasnem ciklu.
Poleg tega so za zdrave lase nujne beljakovine, ki tvorijo strukturo nohtov in las. Zelena luč torej za meso, ribe, jajca in mlečne izdelke, pa tudi za polnozrnata žita, stročnice, oreščke, zeleno listnato zelenjavo, sojo in arašide. Na zdravje las vpliva tudi način, kaj vse počenjamo z lasmi med umivanjem in oblikovanjem. Idealno je, da uporabimo šampon, ki ustreza našemu tipu las, s hranilno formulo za suhe lase in čistilno formulo za mastne lase, vmasiramo s konicami prstov in izperemo z ne prevročo vodo. Dobro je, da prav vsakič uporabimo balzam, dvakrat na mesec pa si privoščimo ciljne tretmaje z vlažilnimi in obnovitvenimi maskami.
V spomladanskem obdobju bodimo še posebej pozorne in poleg običajnih lepotnih ritualov dodajmo šampone ali losjone z aktivnimi sestavinami, po potrebi tudi farmakološkimi, ki delujejo neposredno na korenino las, jih krepijo in spodbujajo njihovo pravilno ponovno rast. Ključnega pomena je negovalno olje za konice (Moroccanoil je v tem smislu vedno zmagovalen, saj dobro poznamo blagodejne lastnosti njihovega arganovega olja), ki ga damo na vlažne lase in tudi na suhe, po potrebi. Čeprav imam zelo rada obrede z lasmi in pranjem, vem, da je kar dobro, če s tem ne pretiravamo. Idealno bi bilo, da si lase umivamo dvakrat na teden. Čiščenje in nega sta bistvenega pomena, vendar jih prepogosto umivanje dodatno obremenjuje. Morda ne veste, da običajno v enem dnevu izpade približno 80-100 las; ko jih umijemo pa do 250 na dan.
Čuvajmo svoje lase, saj so vedno odlična investicija za lepoto!