Oznaka: čuječnost

Kolateralna lepota, čeprav majhna v primerjavi z bolečino in žalostjo, nam lahko podari kanček pozitivnosti in veliko upanja.

Danes zjutraj naredimo naslednjo vajo: zasluženo se potrepljajmo po ramenu, ker smo se trudile, napredovale in prišle tako daleč, kot smo.

Majhne vsakodnevne radosti, ki nam dajejo energijo, da se soočimo s tisto potjo, imenovano življenje.

Ne pozabite, da skrb zase ni sebična izbira, temveč pravica.

Kaj lahko zdaj naredim zase?

Če zaprete oči, prav ta trenutek, in napnete ušesa, boste slišale.

Nikar ne pozabite, da bo vse mimo. In vse dobro.

Ko preveč delam ali sem v stiku z ljudmi, ki imajo IQ mrtvega konja, izgubim glas in adijo.

Zanimivo, da jo tako malo uporabljamo.

Ste se ustavile? Ste se objele?

In tako čakam, z željo, da bi ta trenutek trajal za vekomaj.

Naj vam nekaj zaupam: čeprav je praksa meditacije precej preprosta, ni enostavna in s časom ne postane nič lažja.