Če ste torej pod stresom in si želiti biti nekoliko bolj osredotočene na osebno življenje in manj na zunanje dejavnike, so te delavnce gotovo za vas.
Naj bo torej skok v novo leto čim bolj prijazen in sproščujoč, tudi s pomočjo soli.
Najprej je bil covid, potem vojna, zdaj ni vode, o plinu že razmišljamo ... Telo je neprestano v napetosti in tudi v nas se dogaja prava vojna emocij.
Menim, da so ta hip še kako dobrodošle spodbudne besede in misli, ki nam vlivajo vsaj kanček upanja, da se bo vse skupaj kaj kmalu tudi poleglo in da jo bomo iz tega "neurja" odnesli le z nekaj praskami in modricami.
Tesnoba in strah nekako vladata našemu vsakdanu, zato je edino prav, da si privoščimo raznorazne tehnike sproščanja.
Sreča in mir se začneta pri vas in nikar ne pozabite, da nista odvisna od drugih. In to je dobra novica.
Za zdrav zaključek dneva je bistvenega pomena tudi to, da se po stresu v službi znamo sprostiti. Tu je nekaj super nasvetov.
Naše vsakdanje obveznosti od nas terjajo ogromno koncentracije in pozornosti, ob tem smo pogosto tudi zelo pod stresom. Kako se le tega znebiti in s čim ga preprečiti preverimo v tokratnem videu.