S poslušanjem svojega telesa, uravnoteženo prehrano, redno telesno aktivnostjo in skrbjo za duševno zdravje lahko dosežemo harmonijo, ki bo naše poletje naredila še lepše in bolj izpolnjeno.
Matcha ni le okusen napitek, temveč tudi prinaša številne pozitivne učinke na telo in um, strokovnjaki pa zatrjujejo, da pomaga pri lepšem videzu.
Zaradi kompleksnosti prehranskih sprožilcev in individualne občutljivosti je priporočljivo voditi dnevnik prehrane in opazovati morebitne vzorce, ki bi lahko bili povezani z glavoboli.
Padci energije, ki jih spremljata občutka zaspanosti in utrujenosti, so pravzaprav precej pogosti.
Stanje naše kože je največkrat odraz naših prehranjevalnih navad, zato tokrat preverimo, kako in kaj izbrati, da bo naša koža čista, zdrava in kar se da sijoča.
Tako sem naletela tudi na tekoči kolagen, ki sem ga sicer poznala že od prej, saj se je o znamki Gold Collagen veliko pisalo, predvsem na spletu. Ženske so bile navdušene, sploh Italijanke so ga zelo hvalile in seveda me je zanimalo, kaj in kako.