Znanstveno je dokazano, da potopitev v naravo izboljša imunski sistem, poveča raven energije, zmanjša tesnobo, depresijo in stres, pomaga pri sprostitvi.
Oznaka: zdravje
Zagotovo vam ni všeč tisti matirajoči učinek, ki ga daje večina podlag in zaradi katerga izgleda, da imamo na obrazu masko za v teater.
Če želite, da so vaši nohti močni in zdravi, se naučite piliti. Velikokrat sami oslabimo svoje nohte zato, ker jih na napačen način pilimo!
Še ena super stvar: ko skrbiš za vrt, ostaneš tukaj in zdaj, torej je to odlična vaja za čuječnost.
Jok je dober način za samoregulacijo svojih čustev, pomiritev, zmanjšanje tesnobe, napetosti, jeze ali katerega koli drugega močnega čustva, ki nas bremeni.
Pomemben nasvet: starejše kot ste bolj naj bi bile barve svetle, sploh na mobilni veki.
Olje za obnohtno kožico in roke lahko shranite v majhno stekleničko s kapalko ali pa uporabite prazno stekleničko laka za nohte.
Dobro razpoloženje poveča motivacijo in izboljša uspešnost.
Vedno boste popolne v svoji nepopolnosti in dovolj bistre, zanimive, lepe, duhovite za ljudi, ki krojijo vaše življenje. Za vse ostale pa, drage moje, sploh ni pomembno.
Dobra novica je, da zmoremo tudi to, ker je ključ v nas.
Ko sem na internetu iskala njegove učinke, so se odprle strani, in to strani z uspešnimi rezultati, zato me ne čudi, da ga danes tako pogosto uporabljajo tudi v medicini.
Sploh v teh čudnih časih, ko se hitro zgodi, da dvakrat zakašljaš in te cela ulica gleda po strani, je tako, da še posebej čuvamo svoje zdravje.
Vse, kar koža, lasje in nohti potrebujejo za zdrav ter sijoč videz.
Vse lahko rešimo tako, da si vzamemo malo več kvalitetnega časa zase, spijemo dober čaj in se počasi prepustimo življenju, brez večjih sunkov.
Britanska raziskava je pred kratkim dokazala, da je v zadnjem letu ta problem pri ženskah narastel.
Pri izbiri vsakega lepotnega izdelka moramo preveriti, ali ustreza našemu tipu kože.
Nikar ne skrbite: s pravilno rutino lahko maskne hitro obvladamo in ponovno pridobimo lepo, zdravo kožo brez mozoljev.
