Če občutite močno žalost ali utrujenost večino dneva, pomanjkanje zanimanja za dejavnosti, ki so vas nekoč veselile, ali imate težave s spanjem, je pomembno, da se posvetujete tudi s strokovnjakom.
Opazujte nekaj sekund in izberite krog, ki najbolj pritegne vašo pozornost in ga najbolj vidite ali čutite.
Največja lekcija, ki se jo lahko naučimo, je, kako ostati mirni, ne glede na okoliščine.
Mandale so več kot le umetnost – so simbolične predstavitve naše duše in vesolja.
Oktober nosi s seboj edinstveno energijo, ki nas spodbuja k introspekciji, obredom in povezanosti z naravo ter našimi predniki.
Z ustvarjanjem rutine in upoštevanjem nasvetov za vzdrževanje reda lahko ne le zmanjšamo raven stresa, ampak tudi pridobimo več prostega časa.
Oktobrska energija spuščanja, novembrska refleksija in decembrska manifestacija nas tako vodijo k temu, da zaključimo leto z občutkom izpolnjenosti in pripravljenosti za nove začetke.
Jesen torej postane sezona priprav, v kateri se gradi psihološka odpornost na soočenje s hladnejšimi in temnejšimi meseci.
Izgubiti slabo prijateljstvo ne pomeni konec sveta, ampak začetek novega, bolj zdravega in srečnega poglavja v vašem življenju.
Razumevanje in ozaveščanje o posledicah ghostinga je ključnega pomena za izgradnjo bolj zdravih in spoštljivih medosebnih odnosov.