Pobudnik tega pristopa, ki se je začel v poznih devetdesetih letih prejšnjega stoletja, je bil Martin Seligman, ameriški psiholog in esejist, ki izhaja iz ideje, da si ljudje želijo srečnega življenja.
Izraz kama muta izhaja iz sanskrta in v dobesednem prevodu pomeni “nosi ga ljubezen”.
Odgovor se skriva v njihovi edinstveni sposobnosti upravljanja čustev in prilagajanja življenjskim izzivom.
Ker si zaslužite mir, svobodo in prihodnost, ki jo bo polnila radost.
Kako pa vi doživljate svoj delovni tempo? Bi bili pripravljeni poskusiti počasno produktivnost?
Ko si dovolimo biti sami, se naučimo tudi bolje vrednotiti odnose in prepoznati, katere zveze so resnično izpolnjujoče.
Spomnimo se, da ima vsak posameznik svojo pot, in čeprav je žalostno, da je zavist prisotna celo v družini, je to hkrati priložnost, da se naučimo ceniti lastne meje in vrednote.
Mnoge ženske v tem obdobju poročajo o povečani samozavesti in boljšem poznavanju sebe.
Ugotoviti, kdaj je čas, da se vsega znebimo zna biti težko, vendar je to tudi ena najbolj zdravih odločitev, ki jih lahko naredimo zase.
Močna povezava med mamo in hčerko zmanjšuje stres, izboljšuje duševno zdravje in krepi imunski sistem.