Objem.
Za konec pa ne pozabite, da brez vode ni diete: pijte vsaj 8 kozarcev na dan!
Vsak dober inštruktor vas bo spomnil: joga ni tekmovalna.
Hiša izraža našo osebnost in v nas ustvarja dobro počutje ali prispeva k našemu nelagodju.
So tudi poslastica in izgovor, da si privoščimo trenutek sprostitve.
Začnimo tukaj in zdaj, danes in nadaljujmo z vadbo!
Pazimo na postavo, življenjski slog, gotovo tudi na to, ali nosimo pete ali ne … in tukaj je že 7 vrst kavbojk, ki jih nikakor ne smemo spregledati.
Dodajanje lanenih semen vaši prehranjevalni rutini je lahko češnja na torti v že tako uravnoteženi prehrani.
Kdo Ustvarja Mojo Realnost? O tem sem se pogovarjala z Asyo Širovnik Moškon.
Želim vam super začetek tedna!