Sijte naprej, ker je to vaš čas!
Začnite počasi, poslušajte svoje telo in se posvetujte z usposobljenim inštruktorjem, da bi kar najbolje izkoristile prednosti pilatesa.
S poslušanjem svojega telesa, uravnoteženo prehrano, redno telesno aktivnostjo in skrbjo za duševno zdravje lahko dosežemo harmonijo, ki bo naše poletje naredila še lepše in bolj izpolnjeno.
Raziskava, objavljena v Journal of the American Academy of Dermatology, je pokazala, da sta pravilna nega kože in zaščita pred soncem ključni za zmanjšanje znakov staranja.
Danes, ko piham petdeseto svečko na torti, se sprašujem: kaj mi je življenje podarilo? Res ogromno.
Dejstvo je, da so po 50. letu tudi nohti podvrženi naravnemu procesu staranja telesa in lahko doživijo bolj ali manj očitne spremembe.
Ko nam postane jasno, kako uporabljati puder za kožo nad 50, se poglobimo v pravo kombinacijo sestavin v formulah, da bo podlaga izredno dober lepotni zaveznik.
Pazimo, da okoli oči ne uporabimo matirajočega pudra, ki se rad izsuši in poudari vse tisto, kar bi morale v resnici skriti.
In poglejmo katera so najbolj iskana ličila za to čudovito obdobje.
Rada bi jih nosila, a nočem biti smešna, mi je všeč elegantna moda in zato prosim za nasvet.