Oznaka: zajtrk

Zajtrk v petih minutah

Dandanes naši vsakdanji urniki od nas terjajo ogromno iznajdljivosti, prilagajanja in dobre organizacije, tako pri spalnih navadah in prehrani

0 Delitev

Preproste in zdrave ideje za zajtrk

Mesec december je izredno povezan tudi s prenajedanjem, saj prazničnih dobrot v teh dneh res ne primanjkuje. Mnogi zato že razmišljamo o bolj zdravih navadah, začenši z zajtrkom. Tu je nekaj hitrih, preprostih idej.

0 Delitev

Zdrave navade za dobro jutro

Kako začnemo dan je v resnici bistvenega pomena, zato naj bo le ta kar se da zdrav in organiziran. Naš vsakdan lahko kaj hitro postane produktivnejši in aktivnejši, upoštevati pa je potrebno zgolj nekaj preprostih nasvetov.

0 Delitev

Pripravite si zdrav zajtrk že večer prej

Zdrav in obilen zajtrk je ključnega pomena za dober začetek dneva ter zdrav način življenja nasploh, a žal nam za pripravo le tega zjutraj večkrat primanjkuje časa. Prav zato je več kot primeren oves, ki ga lahko povsem prilagodimo svojemu okusu ter zajtrk tako pripravimo že večer prej.

0 Delitev