Že samo ime “prehranska dopolnila” nakazuje, da se ti izdelki uporabljajo za “dopolnitev” prehrane, kadar primanjkuje kakšnega hranila ali ko je potreba po njem povečana.
Med telovadbo se sprošča hormon sreče, a ne vedno.
Seveda ne smemo nikoli pozabiti, da več kot 80 % naše hidracije prihaja od znotraj, torej iz tega, kar vnesemo v telo.
Krive so višje temperature, prav gotovo tudi misli in stres, slaba prehrana in še kaj bi se našlo.
Najbolj pomembno: uživajmo na dopustu.
Ne gre le za problem, ki ga ima naša generacija danes, saj bo jutri prinesel še hujše posledice.
Merjenje časa, zapravljenega s slabimi navadami, ni enostavno in pogosto skrivamo glavo v pesek prav zato, da se ne bi sprijaznili s tem zavedanjem.
Otečeni gležnji so lahko nedolžen pojav: normalno je, da se pojavijo zvečer.
Jasno je, da svoje telo sprejmemo in ljubimo prav takšno, kot je, a v kolikor želite izboljšati videz kože, so tovrstni nasveti ključnega pomena.
Če želite ohraniti zdrave in sijoče lase, morate upoštevati nekaj nasvetov.