Rakitovec je odličen primer rastline, ki združuje moč narave in znanosti.
Pogosto težave, kot so kronična utrujenost, nespečnost ali celo tesnoba, pripisujemo izgorelosti ali stresu, v resnici pa je krivec lahko odvisnost od kortizola.
Njegove čistilne lastnosti podpirajo zdravje celotnega organizma.
Za Beatrice bom vedno naredila vse – ker si to zasluži. In verjamem, da si vsak pes zasluži takšno ljubezen in skrb.
Sprejetje zdravih navad, ki jih opredeljujejo kot AHA’s “Life’s Essential 8”, ni samo ključ do zdravega srca, temveč tudi do počasnejšega staranja in pomlajenega videza.
Čeprav je kava za mnoge nepogrešljiv del vsakdana, lahko 30-dnevni premor ponudi dragocen vpogled v njene učinke na vaše telo in um ter pomaga pri vzpostavitvi bolj uravnoteženih navad.
Čeprav ima vitamin B12 ključno vlogo skozi celotno življenje, je v srednjih letih in kasneje še posebej pomemben.
Kako ostati zdrav in poln energije? Rešitev je preprosta in jo lahko pripravite doma v le 5 minutah – ginger shot.
Mleko je poleg svoje simbolike tudi pravi zaklad za zdravje in dobro počutje.
Čeprav zima prinaša izzive, je to tudi čas, da se naučimo poslušati svoje telo, se poglobimo v vsakodnevne navade in se ohranimo v ravnovesju.