Izgorelost je opozorilo, da moramo znova postaviti sebe na prvo mesto. Da si zaslužimo življenje, ki nas ne izčrpava, ampak hrani.
Pogosto težave, kot so kronična utrujenost, nespečnost ali celo tesnoba, pripisujemo izgorelosti ali stresu, v resnici pa je krivec lahko odvisnost od kortizola.