V takšnih trenutkih ni nujno, da posežemo po močnejših rešitvah – pogosto pomaga že skrbna podpora živčnemu sistemu.
V družbi, kjer se vse vrti okoli hitrosti in dosegljivosti, si morda prav zdaj moramo priznati: v tišini in preprostosti se skriva resnična moč.
Elegantna ženska ni popolna. Je prisotna. Je iskrena. Je ženska, ki izbere sebe – najprej zjutraj in potem ves dan.
Niso rešitev za vse, so pa lepa pomoč pri tem, da ostanemo močne, ženstvene in lahkotne – navzven in navznoter.
Naj te jutra ne prehitijo – naj te objamejo.
In morda prav jutri vstaneš deset minut prej. Samo zato, da si pripraviš lep dan.
Lahka večerja ni le modna muha, temveč koristen življenjski slog.
Naše telo si zasluži skrb, hrana pa je ena najmočnejših oblik vsakodnevne podpore.
Oljke so več kot le okusen prigrizek – so funkcionalno živilo, bogato z zdravilnimi lastnostmi, ki podpirajo zdravje srca, prebave in kože.
Eterična olja so močno orodje za izboljšanje razpoloženja in splošnega počutja.
Pilates ob steni je sodobna različica tradicionalnega pilatesa, ki uporablja steno kot podporo za večjo stabilnost, intenzivnost in natančnost vaj.