Resnica je, da stres pogosto ne izvira iz trenutne situacije, temveč iz spomina, ki ga naš notranji svet prepozna kot nekaj, kar se je v preteklosti že zgodilo.
Krive so višje temperature, prav gotovo tudi misli in stres, slaba prehrana in še kaj bi se našlo.
Tesnoba in strah nekako vladata našemu vsakdanu, zato je edino prav, da si privoščimo raznorazne tehnike sproščanja.
Joga je lahko veliko več kot le dobra vadba za telo in duha, saj nam pogosto pomaga rešiti tudi marsikateri problem.