Kadar ne najdemo priložnosti za sončenje, si jo moramo ustvariti.
Ne, balzam ni dovolj.
50. leta so pogosto eno najboljših obdobij v življenju! Samo pogumno naprej!
Pa vendar vedite, da je to veter, ki ga imamo moč priklicati k sebi. Vedno.
Glavna točka skrbi zase je, da začnete znova sebe postavljati na prvo mesto.
Že samo ime “prehranska dopolnila” nakazuje, da se ti izdelki uporabljajo za “dopolnitev” prehrane, kadar primanjkuje kakšnega hranila ali ko je potreba po njem povečana.
Med telovadbo se sprošča hormon sreče, a ne vedno.
Seveda ne smemo nikoli pozabiti, da več kot 80 % naše hidracije prihaja od znotraj, torej iz tega, kar vnesemo v telo.
Krive so višje temperature, prav gotovo tudi misli in stres, slaba prehrana in še kaj bi se našlo.
Najbolj pomembno: uživajmo na dopustu.