Seveda ne smemo nikoli pozabiti, da več kot 80 % naše hidracije prihaja od znotraj, torej iz tega, kar vnesemo v telo.
Krive so višje temperature, prav gotovo tudi misli in stres, slaba prehrana in še kaj bi se našlo.
Najbolj pomembno: uživajmo na dopustu.
Ne gre le za problem, ki ga ima naša generacija danes, saj bo jutri prinesel še hujše posledice.
Merjenje časa, zapravljenega s slabimi navadami, ni enostavno in pogosto skrivamo glavo v pesek prav zato, da se ne bi sprijaznili s tem zavedanjem.
Otečeni gležnji so lahko nedolžen pojav: normalno je, da se pojavijo zvečer.
Jasno je, da svoje telo sprejmemo in ljubimo prav takšno, kot je, a v kolikor želite izboljšati videz kože, so tovrstni nasveti ključnega pomena.
Če želite ohraniti zdrave in sijoče lase, morate upoštevati nekaj nasvetov.
Trije top nasveti za lepo, porjavelo kožo.
Najprej je bil covid, potem vojna, zdaj ni vode, o plinu že razmišljamo … Telo je neprestano v napetosti in tudi v nas se dogaja prava vojna emocij.