Morda je ravno v tej umirjeni, naravni japonski filozofiji skrit odgovor na vprašanje: kako se znova počutiti dobro – od znotraj navzven.
Vsak dober inštruktor vas bo spomnil: joga ni tekmovalna.
Najbolj fascinantna lastnost eteričnih olj je njihova sposobnost delovanja ne le na fizični, temveč tudi na čustveni in psihični ravni.
Ne nujno večno srečna oseba, ampak resnična oseba!
Jok je dober način za samoregulacijo svojih čustev, pomiritev, zmanjšanje tesnobe, napetosti, jeze ali katerega koli drugega močnega čustva, ki nas bremeni.