Oznaka: telovadba

Vaje za utrjeno, čvrsto telo

Poletje je čas, ko je naše telo pod drobnogledom, saj se na plaži, v kopalkah, pa tudi zgolj v krajših kosih vidi vsak odvečni kilogram. Bolj kot teža pa je pomembno to, da je naše telo utrjeno in čvrsto.

0 Delitev

Telovadba za zdrav začetek leta

Med novoletnimi zaobljubami se najpogosteje znajdejo prav tiste o zdravem življenju, zato tokrat poglejmo nekaj odličnih nasvetov za telovadbo tudi za vse tiste, ki imate morda na voljo manj časa.

0 Delitev

10 vaj za čvrsto zadnjico

Že res, da je obdobje kopalk in razkazovanja gole kože mimo, a to še ne pomeni, da gre opustiti telovadbo in zdravo prehrano. Da v izbranem outfitu izgledamo kar se da zapeljivo, mora med drugim tudi naša zadnjica ostati čvrsta in lepo oblikovana, zato tokrat preverimo deset odličnih vaj za doseganje slednjega.

0 Delitev