S tem ne izboljšamo le fizičnega videza, temveč tudi povečamo odpornost in funkcionalno sposobnost telesa.
Oznaka: telovadba
In prav danes se na mojem Instagram profilu @lorellaflego začne nagradna igra!
Lanska situacija, ki se vleče vse do danes, je prinesla veliko sprememb in ta je videna tudi v modnem svetu.
Dober komplet naredi svoje in marsikdaj celo poskrbi, da smo bolj motivirane.
Mnogi smo do danes že dodobra osvojili telovadbo doma, tokrat pa preverimo 20 minut vaj, ki si jih lahko privoščimo vse generacije.
Dovolj vsaj za razgibanost in utrjenost telesa ter nasploh boljše počutje.
Ta hip nam ne preostane drugega, kot da telo ohranjamo fit z izleti v naravo in telovadbo doma. In če ni pripomočkov?
Zadrževanje v domačem okolju še ne pomeni, da se moramo odreči tudi telovadbi, nikakor ne.
Telovadba je dandanes postala veliko več, kot le razgibavanje telesa, postala je pravi stil življenja.
Če boste vse našteto naredile, morda niti ne v celoti, ampak tako kot zmorete, boste že na odlični poti.
EmSlim je izjemno učinkovit postopek, ki poteka v obdobju 10-14 dni.
V kolikor se je med vašimi novoletnimi zaobljubami znašla tudi tista o redni telovadbi, potem je današnji video morda kot naročen za vas.
Za popolno postavo ni dovolj le prava dieta, temveč tudi krepitev mišic in učvrstitev telesa nasploh.
V tem videu zato preverimo nekaj največjih napak, ki jih morda počnemo pri tem.
Dobrodošli v 2019! Ob začetku novega leta me vedno obdajajo najbolj zagnane zamisli in plani, za katere si vedno znova obljubim, da jih bom vsaj poskusila izpolniti …
Skrb za lastno dobrobit je ključnega pomena pri vseh nadaljnih življenjskih korakih, zato je prav začetek novega leta kot naročen, da v svoj vsakdan vpeljemo več trenutkov, ko se posvečamo zgolj sebi.
Redna telovadba je seveda bistvenega pomena za raven trebuh, a vendar lahko za izgled le-tega veliko pripomorejo tudi preostale navade, od zdrave prehrane pa vse do lepotnega rituala.
Poletje je čas, ko je naše telo pod drobnogledom, saj se na plaži, v kopalkah, pa tudi zgolj v krajših kosih vidi vsak odvečni kilogram. Bolj kot teža pa je pomembno to, da je naše telo utrjeno in čvrsto.
Izredno priljubljena dvojna kita ostaja ena najpopularnejših pričesk, sploh v času telovadbe, zato tokrat poglejmo povsem poenostavljeno različico le te, ki si jo lahko omisli prav vsaka ženska.
Drog deluje zdravilno in odpravlja težave, ki jih včasih v več letih psihoanalize ne uspemo premagati, in sicer da te ljudje sprejmejo takšnega, kakršen si.
Kate je neuradna ambasadorka pilatesa, ki ga redno trenira in navdušeno poudarja, da samo s pilatesom lahko obvladuje svoje telo.