Naj vam nekaj zaupam: čeprav je praksa meditacije precej preprosta, ni enostavna in s časom ne postane nič lažja.
Oznaka: sprostitev
Vse kaže, da smo v zadnjih letih napredovali s tehnologijo, hkrati smo izgubili identiteto.
Morda so letos dopustovanja na neskončnih, belih peščenih plažah za mnoge ali bolje rečeno za večino od nas le še oddaljene sanje, pa vendar verjamem, da nas lahko tudi domača obala preseneti s skritimi kotički.
Prav v zadnjih tednih smo končno vstopili v tiste najlepše dni pomladi, ko je posedanje zunaj postalo resnično prijetno, zaenkrat še kolikor toliko brez nadležnih komarjev in muh, ob znosnih temperaturah in prelepi družbi cvetoče narave.
Pravzaprav dom ponuja ogromno možnosti za razvedrilo in sprostitev. Vsakdan si lahko popestrimo na sto in en način, tokrat pa poglejmo nekaj tistih predlogov, v katerih lahko vsak od nas najde pravega zase.
Trenutne razmere v nas vse bolj prebujajo strah in zaskrbljenost, zato nas lahko v teh trenutkih pomirja tudi kuhanje ter v nas tako ohranja pozitivnega duha.
Življenje je pogosto v krhkem ravnovesju med preteklostjo in prihodnostjo.
Zelo rada potujem in če sem čisto iskrena, ljubim organiziranost in dober plan.
Vsak od nas se kdaj pa kdaj znajde pred težko odločitvijo, doživi poraz ali je preprosto preobremenjen.
Naravnost zoprno vreme nam je to pomlad resnično odvzelo skoraj vse veselje do lahkotnejših elementov, ki vsako leto bučno pospremijo vstop v novo, toplejšo sezono.
Ob natrpanem dnevu je včasih skoraj nemogoče najti čas zase, za zdravo življenje in sprostitev.
Nenehno se zdi, da čas kar beži mimo nas, zato je edino prav, da si vsake toliko privoščimo nekoliko upočasnjenosti, vsakdanji ritem, ki bije nekoliko lahkotneje.
V hitrem tempu življenja vsak od nas kdaj pa kdaj potrebuje trenutek zase, za osebni razvoj in osebno rast.
Stresno življenje skozi ves teden od nas terja ogromno, zato je edino prav, da vedno najdemo tudi čas zase in za lastno sprostitev, pa naj gre za telovadbo, kopel ali kaj drugega.
Za zdrav zaključek dneva je bistvenega pomena tudi to, da se po stresu v službi znamo sprostiti. Tu je nekaj super nasvetov.
Sem ter tja si tako le ukradimo uro ali dve povsem zase, za svoje sproščanje, morda s knjigo ali revijo v rokah, ob lesku smrečice, s čajem ali kavico v dlani ter dišečo svečko na mizici za piko na i.
Drage moje, če so vam všeč lepe in dobre stvari, potem vedite, da je to kraj za vas.
Potrebujete le dobro knjigo in sploh ni rečeno, da jo boste odprli, ker pogled v soline jemlje dih in včasih so tovrstni prizori edino, kar resnično potrebujete.
Zaprem oči in sem tudi jaz tam, brez skrbi, že štejem oblačke in razmišljam o kopalkah, potem pa hop, v vodo, ki je ravno prav hladna. Idealna zato, da me odnese daleč stran.
Blagodejni dotiki dlani pomirjajo, sproščajo telo in božajo dušo. Učinek masaž dopolnjujejo izbrana eterična olja ter izvlečki tajskih zelišč, sadja in cvetov.
Za dušo in telo: privoščite si 100 % odklop in uživajte na morju že zdaj.
Thalasso center v Termah Portorož je edinstven zato, ker vas bo v hipu spravil v odlično formo.
Ayurveda predstavlja zbir načel za ohranjanje zdravja pri zdravih ljudeh, hkrati pa ponuja številne terapevtske metode za zdravljenje.