Hiter tempo življenja pogosto predstavlja problem tudi v kuhinji, saj ob dolgih delovnih urnikih preprosto ne utegnemo preizkušati še naše kuharske sposobnosti.
Pomanjkanje železa je lahko glavni razlog za marsikatere zdravstvene težave, kot so utrujenost, pomanjkanje energije, omotica, suha koža in še veliko več, zato tokrat poglejmo, s čim si pri tem lahko pomagamo.
Tokrat pokukajmo v svet manekenk in poglejmo, kako si znani model Sanne Vloet pripravi vsakodnevne, zdrave obroke.
Za lepo kožo in zdrave lase je bistvenega pomena tudi kolagen, ki pa z leti naravno upada.
Kako podaljšati občutek poletja, ko so vse stvari veliko bolj lahkotne in nekoliko lažje.
Včasih preprosto ni časa za kuhanje, sploh po zaključku napornega dne, zato so v takšnih primerih več kot dobrodošli recepti, ki od nas ne terjajo veliko truda.
Zdrav začetek dneva se seveda prične ravno z dobrim obrokom, zato si za zajtrk lahko privoščimo tudi polnovreden smoothie.
Ko naše telo in um potrebujeta več energije, rešitev ne prineseta le kava in/ali energijska pijača, temveč lahko to dosežemo tudi po povsem naravni poti …
Joga je lahko veliko več kot le dobra vadba za telo in duha, saj nam pogosto pomaga rešiti tudi marsikateri problem.
Res je, da je naše delovanje preko dneva pravzaprav močno pogojeno s tem, kako in koliko pravzaprav spimo ponoči.